מדוע חשוב לשמור על הרגליים? במיוחד עם הגיל

עם השנים והגיל, תזונה לקויה, סכרת, עודף משקל, בעיות בלחץ דם אך גם שחיקה, בלאי ופציעות יכולים לגרום לבעיות קשות בגפיים של אנשים זקנים. בעיות אלו יכולות להגיע עד למצבים של פגיעה חמורה ביכולת הניידות, כאבים ומעבר לתנועה בעזרת כסא גלגלים. בריכת ריפוד, עקבים סדוקים, דורבן, שחיקת סחוס, פלטפוס, ציפורן חודרנית ועוד הן רק חלק מהבעיות שחשוב למנוע מראש במידת האפשר. לדוגמא סכרת יכולה לגרום לבעיה עצבית ולחוסר תחושה ברגליים, חוסר תחושה זו יכולה למנוע ממך מלהרגיש פצעים קטנים שעלולים להתפתח לאולקוס של כף הרגל ולזיהום חמור. לכן אם אתם יודעים כי יש לכם בעיית סוכר חשוב לבדוק את כפות הרגלים שלכם בתדירות קבועה וודאו שהכל תקין בהן.

סרטון חיתולים למבוגרים של גולדפארם.

אחת הבעיות היותר כואבות המופיעה בקרב גברים בגיל המעבר היא שיגדון או מה שנקרא בלועזית גאוט. מדובר בצורה מאוד כואבת של דלקת פרקים הנובעת מרמות חומצת שתן גבוהות מדי בדם. החומצה משתקעת ברקמות ולאורך השנים יוצרת דלקת במפרקים או אבנים בכליות. הבעיה שכיחה יותר בקרב גברים ומדברים על עד כמעט שלושה אחוזים מהאוכלוסיה שסובלים ממנה. לאורך ההיסטוריה המחלה כונתה מחלת המלכים או מחלת הציידים משום שהם חיו ברמת חיים גבוהה יותר וצרכו יותר בשר ואלכוהול כלומר מזון חומצי. תופעה לא נעימה נוספת היא בניון, כאשר המפרק שמחבר את הבוהן לרגל מתכוף לכיוון יתר האצבעות מה שגורם לכאבים ולנפיחות. הסיבה לתופעה אינה ברורה ויש החושבים שהיא נגרמת כתוצאה מנעליים לוחצות, נעלי עקב, תורשה או סוג של דלקת פרקים. הטיפול כולל נעליים נוחות או מדרסים, קיבועים ותרופות אנטי דלקתיות. מדובר בבעיה שתוקפת יותר נשים (מדובר על כמעט רבע מהאוכלוסיה שתסבול ממנה) כאשר נשים בגילאי שלושים עד חמישים סובלות ממנה הרבה יותר מגברים וכמובן שהסבירות לחלות בה עולה עם הגיל. לקריאה נוספת…